Recursos y conocimiento

Blog de Centro Terapeútico Atmósfera.

Artículos escritos por nuestro equipo terapéutico sobre adicciones, recuperación, mindfulness y salud mental. Información útil, honesta y sin tecnicismos para pacientes y familias.

superar una adicción sin ayuda profesional

¿Se puede superar una adicción sin ayuda profesional?

¿Es posible superar una adicción por uno mismo? Analizamos las dificultades de abandonar el consumo sin apoyo, los riesgos de [...]

Recaídas en adicciones: qué significan y cómo afrontarlas

Una recaída en una adicción puede generar miedo, culpa, vergüenza y una intensa sensación de fracaso. Tanto la persona que [...]

5 mitos sobre las adicciones en verano

El verano suele asociarse con descanso, vacaciones, celebraciones y una mayor vida social. Sin embargo, para una persona que tiene [...]

Vergüenza y adicción: por qué cuesta tanto pedir ayuda

Vergüenza y adicción: una relación más frecuente de lo que parece La vergüenza es una de las emociones más presentes [...]

Cómo abordar la adicción a la cocaína: pasos, tratamiento y apoyo real

Abordar la adicción a la cocaína no consiste solo en “dejar de consumir”. Detrás del consumo suele haber una combinación [...]

No sé si tengo un problema con el alcohol: señales que no deberías ignorar

¿Dudas si tienes un problema con el alcohol? Descubre señales clave, patrones de riesgo y cuándo pedir ayuda profesional. [...]

Qué hacer cuando un ser querido niega su adicción

La negación es uno de los obstáculos más frecuentes cuando una persona desarrolla una adicción. Muchas familias se enfrentan a [...]

Mitos sobre la adicción que dificultan la recuperación

La adicción sigue siendo una de las problemáticas de salud más malinterpretadas de nuestra sociedad. A pesar de los avances [...]

Cómo afrontar eventos sociales sin consumir

Cómo afrontar eventos sociales sin consumir durante un proceso de recuperación. Estrategias prácticas para manejar la presión social, prevenir recaídas [...]

Cómo dormir mejor durante el proceso de desintoxicación

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Las adicciones en la tercera edad: un problema invisible

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Adicciones sin sustancia: cuando la dependencia no se ve

Las adicciones sin sustancia, como la ludopatía, la adicción a internet o las compras compulsivas, son dependencias invisibles pero muy [...]
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