Recursos y conocimiento

Blog de Centro Terapeútico Atmósfera.

Artículos escritos por nuestro equipo terapéutico sobre adicciones, recuperación, mindfulness y salud mental. Información útil, honesta y sin tecnicismos para pacientes y familias.

Vergüenza y adicción: por qué cuesta tanto pedir ayuda

Vergüenza y adicción: una relación más frecuente de lo que parece La vergüenza es una de las emociones más presentes [...]

Cómo abordar la adicción a la cocaína: pasos, tratamiento y apoyo real

Abordar la adicción a la cocaína no consiste solo en “dejar de consumir”. Detrás del consumo suele haber una combinación [...]

No sé si tengo un problema con el alcohol: señales que no deberías ignorar

¿Dudas si tienes un problema con el alcohol? Descubre señales clave, patrones de riesgo y cuándo pedir ayuda profesional. [...]

Qué hacer cuando un ser querido niega su adicción

La negación es uno de los obstáculos más frecuentes cuando una persona desarrolla una adicción. Muchas familias se enfrentan a [...]

Mitos sobre la adicción que dificultan la recuperación

La adicción sigue siendo una de las problemáticas de salud más malinterpretadas de nuestra sociedad. A pesar de los avances [...]

Cómo afrontar eventos sociales sin consumir

Cómo afrontar eventos sociales sin consumir durante un proceso de recuperación. Estrategias prácticas para manejar la presión social, prevenir recaídas [...]

Cómo dormir mejor durante el proceso de desintoxicación

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Las adicciones en la tercera edad: un problema invisible

Las adicciones en la tercera edad son un problema silencioso y poco visibilizado. Descubre sus causas, consecuencias y cómo abordarlas [...]

Adicciones sin sustancia: cuando la dependencia no se ve

Las adicciones sin sustancia, como la ludopatía, la adicción a internet o las compras compulsivas, son dependencias invisibles pero muy [...]

Cómo manejar la presión social en verano cuando estás dejando una adicción

El verano puede suponer un reto si estás en recuperación. Aprende a manejar la presión social, decir no con seguridad [...]

TDAH en adultos y riesgo de adicciones: una conexión silenciosa

El TDAH en adultos puede pasar desapercibido, pero aumenta el riesgo de desarrollar adicciones. Descubre cómo identificar la relación y [...]

Cannabis y normalización: los riesgos de trivializar su consumo

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