La alimentación es un factor importante de ayuda en el tratamiento de adicciones. Mantener unos buenos hábitos saludables y equilibrados permite al organismo obtener energías suficientes para afrontar la recuperación. En el post de esta semana te contamos más sobre la relación entre estos dos factores.
El tratamiento de las adicciones está directamente relacionado con la nutrición
Durante un proceso de adicción a una determinada sustancia se suelen abandonar los buenos hábitos alimenticios. Esto propicia un deficit de nutrientes como vitaminas y minerales, sustancias útiles para infinidad de reacciones metabólicas. Nuestro organismo es dependiente de estos dos elementos para su correcto funcionamiento.
El consumo de sustancias como las drogas o el alcohol impactan de forma muy significativa sobre el organismo. Por ejemplo, en el caso de la cocaína, al ser una sustancia estimulante, produce un efecto inhibidor sobre el hambre. Por el contrario, la marihuana hace aumentar nuestro apetito, derivando en atracones y una mala alimentación.
Un deficit nutricional afecta a la salud del adicto de muchas maneras, desde la caída del cabello, problemas en la piel, así como problemas mentales como depresión, apatía y una peor fase de abstinencia.
La importancia de la dieta durante el tratamiento de adicciones
Una vez comprendida la estrecha relación que existe entre una buena alimentación y un proceso de tratamiento de adicciones, podemos decir que contar con unos buenos hábitos alimenticios es fundamental en ciertas fases, como el período de abstinencia o la propia terapia de recuperación de dependencia a algún tipo de sustancia, influyendo positivamente tanto en la estabilidad como en la duración de los resultados.
Encarar el tratamiento de adicciones requiere de una serie de medidas entre las cuales se encuentra recuperar estos buenos hábitos alimenticios, ya que favorece el nivel físico y mental del paciente, imprescindible para que este afronte con fuerzas el proceso.
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