Descubre el equilibrio: consejos para una relación armoniosa con la tecnología y sin adicciones
En la era digital en la que vivimos, la tecnología ha permeado prácticamente todos los aspectos de nuestras vidas. Si bien esta interconexión nos brinda innumerables beneficios y comodidades, también puede conllevar riesgos, especialmente cuando no establecemos...
La Comida: Una Adicción Invisible
La comida, una necesidad básica para la supervivencia, se ha convertido en un tema complejo en la sociedad contemporánea. Más allá de su función nutricional, la comida también puede convertirse en una adicción invisible que afecta a millones de personas en todo el...
Mitos comunes sobre la desintoxicación y el tratamiento de adicciones
La desintoxicación y el tratamiento de adicciones son procesos complejos que a menudo están rodeados de mitos y prejuicios. Estos mitos pueden dificultar el proceso de recuperación y retener a las personas de buscar ayuda. A continuación, se describen algunos de los...
Cómo controlar la ansiedad de comer
Es frecuente, en muchas ocasiones, que cuando una persona padece ansiedad, aparezcan impulsos incontrolables de comer de manera compulsiva, a modo de intentar reducir este estado. La ansiedad de comer puede conllevar otros problemas de salud relacionados como el...