Las técnicas de gestión del estrés para ayudar a prevenir las recaídas en el tratamiento de adicciones
Las adicciones pueden ser un desafío para superar, pero con la ayuda de una red de apoyo y técnicas efectivas de gestión del estrés, se pueden prevenir las recaídas y lograr una recuperación duradera. En este artículo, exploraremos la importancia de una red de apoyo...
Las Recaídas en el Tratamiento de Adicciones: Cómo lidiar con ellas
Las adicciones pueden ser una lucha constante y la recuperación puede ser un camino difícil y lleno de altibajos. Una de las mayores dificultades en el tratamiento de las adicciones es lidiar con las recaídas, que pueden ser desalentadoras y minar la confianza en la...
Cómo controlar la ansiedad de comer
Es frecuente, en muchas ocasiones, que cuando una persona padece ansiedad, aparezcan impulsos incontrolables de comer de manera compulsiva, a modo de intentar reducir este estado. La ansiedad de comer puede conllevar otros problemas de salud relacionados como el...
Afrontar la Navidad sin miedo a las adicciones
Las navidades están a la vuelta de la esquina y con ello empiezan las cenas de navidad, las reuniones familiares y demás compromisos, puede ser un momento muy delicado, ya que nuestro estado anímico se puede ver afectado por varios factores que nos inciten a recaer o...
Relación entre adicciones y nutrición
La alimentación es un factor importante de ayuda en el tratamiento de adicciones. Mantener unos buenos hábitos saludables y equilibrados permite al organismo obtener energías suficientes para afrontar la recuperación. En el post de esta semana te contamos más sobre la...
Adicción a las bebidas energéticas
Las bebidas energéticsa son aquellas sustancias sin alcohol que están compuestas por altas cantidades de cafeína, taurina, L-carnitina, glucuronolactona, guaraná o ginseng. Cada vez son más las personas que consumen este tipo de bebidas, utilizadas como método para...
Mitos y tópicos sobre el consumo de alcohol
El Alcohol es una de las drogas que más esta asociada a nuestra cultura. Lo cierto es que es una de las drogas más consumidas de nuestro país y la que más problemas produce. Entorno al alcohol existen muchos mitos y tópicos, que vamos a tratar de explicar en este...
Supera tus adicciones después del verano
Durante el verano, la desconexión de nuestra rutina, la diversión y el esparcimiento puede llegar a generar momentos de excesos que derivan a la larga en problemas de adicción. El consumo de drogas y alcohol que comienzan en el paréntesis vacacional llegan incluso a...
Qué es la coadicción y qué problemas causa
La adicción tiene muchas secuelas o daños colaterales. La coadicción es uno de los problemas más duros a los que te puedes enfrentar. Se da entre aquellas parejas en las que una de los dos es un adicto y, generalmente, lo sufre la otra persona. Te explicamos en qué...
Cómo evitar recaídas en verano: No retomes tu adicción
Durante el verano muchas personas pueden volver a caer en el peligro de retomar sus adicciones. Se trata de una etapa de ocio, de fiestas y de compañía, y si tu ambiente no es el idóneo esto puede provocar que bajes la guardia y que vuelvas a los malos hábitos. Aquí...